Kategoriarkiv: Sunne fristelser

Smoothies to go…

…og vi er klare
for hytta på Fjøløy…

…laget på
ingrediensene:

500 g hasselnøtter
som ristes 10 min
i ovnen på 200°C
1 dl honning
4 ss kakao og
vann etter behov..

blendes til nutella,
videre tilsettes:

3 egg

før steking på 180°C
sånn ca 30 min

Min kake ble stekt
forbi browniestadiet men
ble allikevel kjempegod!

Fant oppskrift hos en
skikkkelig sprek og skikkelig
inspirerende blogger:

http://fitfocuse.blogg.no/

…har hjemmefredag med både
frokostbesøk og iskremproduksjon…

…spiser vi havregrynsgrøt
kokt på melk med most banan,
kanel og kardemomme…

…litt rester ble idag
satt i et glass i kjøleskapet
blandet med frossne bringebær…

…til lunsj toppet jeg den
kalde grøten med kesam pasjonsfrukt,
hakkede nøtter og kokos…

…og supersunne muffins
bakt på kort tid etter masse
inspirasjon på Pinterest…

…blandet div ingredienser
og stekte på 200°C i ca 20 min…

Ingrediensene var:

2 egg
havregryn
gresskarkjerner
kokos
2 ss peanøttsmør
rosiner
1 kopp kakkede nøtter/mandler
surmelk/yoghurt naturell
2 ts natron
2 moste bananer

#namnamnam!!!!!

…enda fler spennende
smaker i ett og samme beger…

…mandagspåfyll før
grillings med 4. klasse…