…passer perfekt med sukkerfri rawcake,
med bunn av havregryn og most banan…
…også fyllet som består av Philadelphia,
yoghurt naturell, chiafrø, honning, masse
blåbær også kokosflak som topping…
Kategoriarkiv: Sunne fristelser
En sunnere eplekake…
…drømmen om en kake som bare står
der på kjøkkenet og lukter helg…
…som alle bare kan ta seg et stykke av
akkurat når de har lyst på et stykke kake…
…smaker ekstra godt med epler fra hagen…
HER er link til oppskrift, men jeg
bytter og trikser litt. Havregryn
erstatter deler av melet og brukte
vanlig yoghurt, så tilsatte litt
vaniljesukker for vaniljesmak.
Har ikke bakt med Sukrin tidligere,
bruker helst banan og honning som
søtning. Toppet med div nøtter og frø,
det gir god crunsj, også server med
yoghurt naturell og rørte bringebær.
Green gains…
…min favoritt fra Joe & the Juice…
Fredagslykke…
…tidlig morgentrening og boblebad…
…nistemat av 3 ingredienser:
banan, peanøttsmør og havregryn,
tilsatte visst litt rosiner og goji også…
…også avgårde til venninnelunsj…
…før hagekos og fredagskveld venter…
Helg…
…ikke noe spesielt, bare god tid til gutta,
latte, boblebad, trening, solgardiner, fine kvelder
i sofaen og masse tur i vakker natur…
Siste ferielørdagskveld…
…nyt, nyt, nyt, stans tiden…
Lørdagslykke…
…tidlig morgen og allerede ferdig trent,
fryser nesten ihjel, men hey det er sommer…
…sunn nistepakkesnacks til Cornelius,
som skal på sykkeltur idag med venner…
…laget av banan, haregryn, peanøttsmør,
rosiner, valnøtter, litt salt og kanel…
Sunnere nachos…
…bytter ut nachos med brokkoli og
topper med kylling stekt i tacokrydder…
…creme fraiche, et glass salsa, mais,
vårløk, masse ost og deilig koriander…
…frisk tomat og mangofeta topper opplevelsen,
så egentlig nachos uten nachos liksom…
Bringebærsorbet…
…frossne bringebær, litt honning og litt fløte,
kjøres i kjøkkenmaskin og nyyyytes ASAP…
Nøtteblanderen…
…sånn innimellom må jeg gjøre et lite raid,
også er det alltid billigere å kjøpe 2 poser…
Disse deilige sommerferiedagene…
…slow living, hvert sekund nytes
også blir det tid til det jeg alltid
utsetter når hverdagen setter inn…
Mandagslykke…
…blomster som blomstrer i hagen…
…hjertelatte etter middag…
…pannekaker hos gode venner…
Frokost dagen etter kakepartry…
…kjøleskapsgrøt toppet med
nøtter, kokos og lakrisdaddel…
Nicecream til kvelds…
…denne er laget av banan, cottage cheese
og peanøttsmør i blender og isform…
…toppes idag med cashew og honning…
Avokadobowl
…frossen banan, avokado og vaniljemelk…
…toppes med digg og nytes i hagen…