Kategoriarkiv: Trening

…jeg klarte max 10 stk
da jeg lastet ned denne
appen fra Google Play…

…målet er å klare
25 stk med hjelp fra denne
lille lommetreneren…

…bli med da vel!!!

(MObilblogg)

…her kommer oppskriften,
litt sånn på slump, som vanlig…

-flere typer frø
-hakkede nøtter og mandler
-rosiner og hakkede fiken
-havregryn

Ha alt i langpanne
Ha over vann til alt er fuktig
Eventuelt også honning

Tørk på ca 100 grader til det er helt tørt
Oppbevar på glassbeholder
Nyt på yoghurt naturell med valnøtter, kokos og litt mer honning

#lunsjlykke

…er unnagjort
og var supergøy!

Gå hjem og spis kylling
eller egg sa mr PT så da
blir det slik…

…og nå vokser musklene
i rekordfart, tenker jeg:-D

(MObilblogg)

…lansering av
ny gruppetime på
Elixia idag…

…med goodiebag,
rød løper, ballonger
og sprudlevann:-)

(MObilblogg)

…en spontan
lørdagsjoggetur…

…nå gleder vi oss til vi skal
i ‘lag din egen pizza’ party!

(Mobilblogg)

…etter å ha
løpt rundt vannet
har det alltid fristet
å løpe ut i vannet…

…idag levde
jeg drømmen og det
var meget forfriskende
og litt vått å
løpe hjem…

(MObilblogg)

(På oppfordring
fra søte lesere)

Ut og jogg
2 X i uken
Det er VÅR!!

Frisk luft!
Vakker natur!
God kondisjon!

Så digg med
nybakte knekkebrød
og te i sofaen
etterpå:-)

(PS ikke overdriv,
30 min er helt ok,
sånn i begynnelsen)