Månedlige arkiver: mars 2012

Lunsjmuffins…

…skikkelig
dårlig vær ute,
da koser vi oss inne
med nybakt lunsj.

 

 

 

 

 

 

 

 

Muffinsene er
laget på slump,
men inneholder hva
jeg fant i skapene:

eplebiter
most banan
surmelk
sammalt hvete
hvetemel
egg
cocosa
kakao
bakepulver
vaniljesukker
valnøtter
solsikkefrø
linfrø
sesamfrø
kokos
kanel
tørket aprikos

200 grader, 12 min

Nytes med en
stooor kopp te,
LYKKE!

Motivasjon!!

(På oppfordring
fra søte lesere)

Ut og jogg
2 X i uken
Det er VÅR!!

Frisk luft!
Vakker natur!
God kondisjon!

Så digg med
nybakte knekkebrød
og te i sofaen
etterpå:-)

(PS ikke overdriv,
30 min er helt ok,
sånn i begynnelsen)