Kategoriarkiv: Sunne fristelser

Nydelige fredagsboller…

…kun søtet med banan og svisker
som stavmixes med vann eller melk….

…inneholder ellers kokos, rosiner, kanel,
kardemomme, gurkemeie, egg, havregryn, smør…

…tørrgjær, en liten klype salt
og hvetemel til fast og fin deig…

…ja også hadde jeg hakkede nøtter,
bare for litt deilig sprø krønsj…

Rawfood kake…

…bare sunne ingredienser,
perfekt tirsdagskake som elskes av barna
og tirsdagsgjestene som detter innom…

Oppskrift har jeg tatt på slump;

Bunn

Tørkede aprikoser bløtgjort i vann
Cashewnøtter

Stavmixes og has i
bunn av kakeform

Fyll

Dadler
En pose usaltede nøtter
En banan
En avokado
En ss kakao
En skvett kokosmelk

Blender og has over kakebunn.
Sett så noen timer i kjøleskapet.